儿童近视的发生并非朝夕之间的事，在这个过程中孩子在学习和生活当中的用眼习惯是直接原因，长时间近距离用眼是诱发近视发生的主因。尤其是现如今，手机、电脑、PAD等各类电子产品已经成为我们日常学习和生活娱乐的必需品，一些幼儿也早早地开始接触到这些电子产品。电子设备的过度使用，已经成为今天未成年人近视防控的“拦路虎”。“长时间盯着电子屏幕，孩子近视怎么办？”不少家长对此颇为担忧......
      政府：2018年，教育部等八部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》（以下简称《方案》）。如今，《方案》过“周岁”，教育部要求，今年年底，各省份须晒出“小眼镜”整改成绩单，公布整改成效。例如：北京市教委会同北京市卫生健康委等10部分印发《北京市儿童青少年近视防控十条措施》（以下简称《措施》），其中明确要求，电子设备一律禁止带入教室，规定各学段学生每天睡眠时间，保证一天两次眼保健操。切实“减负”，同时从体育锻炼、教室设备等方面合力保障视力健康。近视防控将纳入各区、学校、班级考评制度。
      学校：减少使用电子屏幕开展教学的时间，提高教学质量、合理安排学生作业时间、减少校外培训负担。在保证日常教学工作之外，还要及时监控，学校每学期对全体学生进行视力日常监测，建立健全健康体检数据库，建立视力不良学生健康档案并进行有针对性的干预，发现视力异常学生必须告知家长进行专业检查。
       家庭：引导孩子特别是学龄前儿童合理有度地使用电子产品；保证孩子鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食，引导孩子不挑食、不偏食，严格控制高糖、高油、高盐等食品饮料的摄入。
       关于家长们对孩子近视怎么办的担忧，最有效的措施非户外活动莫属，户外活动不仅可以有效防控近视，还能增强儿童体质，提高免疫力，所以增加儿童青少年参加体育、美育、劳动教育的时间、尤其是寒暑假引导孩子每天进行户外活动或体育锻炼，减少用眼和在室内的时间。在户外活动中，研学旅行又是最受老师、家长、学生欢迎的项目，不仅可以接触大自然，让儿童处于发育中的眼睛有远眺的机会，更能在轻松的氛围中学知识，长见识，塑性格......

专家点评防蓝光眼镜

       为了保护孩子稚嫩的眼睛，很多家长开始关注各类护眼产品。而近期，一种宣称“能防蓝光、防辐射、甚至能防近视”的防蓝光儿童眼镜在家长圈里流传开来。防蓝光眼镜是否能达到商家宣传的效果？
       首都医科大学世纪坛医院眼科主任医师、儿童眼科专家肖林解释道，短波蓝光是波长处于400至480纳米之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。但她同时强调，蓝光并不都是有害蓝光，真正有害的是400到440纳米以内的蓝光，而480到500纳米之间的长波蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。而且短波蓝光是不是一定会对人眼产生伤害，这与照射强度及照射时间有关，当照度达到一定程度后，持续两个小时以上，才有可能对视网膜产生损害。
       市面上很多的“防蓝光眼镜”明确标注着的阻隔率是没有科学依据的，“里面存在夸张的成分”。防蓝光眼镜”对于蓝光引起的视疲劳有一定的缓解作用，但能抵消多少，效果到底怎么样，医学上暂时无法给出明确答案。她进一步解释道，医学界就“防蓝光眼镜”在数据方面尚未给出明确权威的数据，也没有充足的证据来佐证“防蓝光眼镜”在防控近视方面能够起到明显效果。