课程核心目标
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技能提升:掌握旱地冰壶基础动作(如低姿握壶、直线发力)及战术布局能力,通过模拟比赛增强实战经验。
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团队协作:通过分组对抗培养沟通效率与决策能力,强化团队凝聚力,例如角色分工(队长、投手、擦冰手)促进互补学习。
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体育精神:渗透公平竞争、尊重对手的价值观,引导学生理解“输赢皆成长”的研学意义,赛后复盘强调成长型思维。
课程亮点
- 安全性高:和在冰面上进行的传统冰壶不同,旱地冰壶不需要特殊的冰面场地,避免了滑倒等危险,各个年龄段的人都能放心参与。
- 趣味性强:规则简单易懂,比赛过程充满变数和惊喜,就像一场紧张刺激的“智力博弈”,每个人都能在游戏中找到乐趣。
- 培养综合能力:在玩旱地冰壶的过程中,能锻炼大家的团队协作能力、策略规划能力、沟通能力和应变能力。
课程内容安排
- 开场与规则讲解(10分钟)
- 教练先进行自我介绍,然后详细讲解旱地冰壶的起源、发展以及比赛规则,比如怎样计分、有哪些违规行为等,还会通过一些小例子让大家更好地理解。
- 接着进行简单的热身活动,避免在后续活动中受伤。
- 基本技巧训练(10分钟)
- 教练示范正确的持壶、投壶姿势,包括身体的站位、手臂的发力等要点。
- 学员们分组进行练习,教练在一旁巡回指导,及时纠正大家的错误动作。大家可以反复尝试直线投壶和弧线投壶,感受不同的投壶效果。

- 战术讲解与模拟(20分钟)
- 教练介绍一些常见的战术,比如如何布局、怎样防守和进攻,还会结合实际比赛案例进行分析。
- 然后进行战术模拟练习,学员们分组讨论并制定自己的战术,然后在模拟赛道上进行实践,看看哪种战术更有效。

- 团队竞赛(40分钟)
- 这是课程的高潮部分啦!学员们分成若干团队,进行激烈的旱地冰壶比赛。每个团队都要充分发挥团队协作精神,根据比赛情况及时调整战术。
- 比赛过程中,大家会感受到紧张和兴奋,每一次投壶都可能改变比赛的局势。

- 总结与分享(10分钟)
- 教练对本次课程进行总结,回顾大家在学习和比赛中的表现,强调一些重要的知识点和技巧。
- 学员们也可以分享自己在课程中的收获和体会,说说自己遇到了哪些困难,又是如何克服的。
通过这门旱地冰壶研学课程,大家不仅能学到一项新的运动技能,还能在团队活动中收获友谊和成长,真的是一次非常有意义的学习体验呢!