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适用学段初中高中
课程时长90分钟
课程类别传统文化国防科工
相关基地李贺故里诗书画研学基地
· 运动起源与发展：介绍旱地冰壶是从传统冰壶运动演变而来，讲述它在不同地区的发展情况以及在各类赛事中的表现，让大家了解这项运动的背景。
· 规则详解：详细说明旱地冰壶的比赛规则，包括比赛场地、参赛人数、比赛流程、得分计算等。例如，解释赛道的有效区域、壶的停留位置如何影响得分等关键规则。
· 装备介绍：展示旱地冰壶的相关装备，如冰壶、赛道垫、清洁刷等，讲解它们的特点和用途。
· 持壶与投壶姿势：教练亲自示范正确的持壶方法，包括手指的握法、手臂的摆放位置等；同时展示标准的投壶姿势，如身体的重心转移、投掷的动作要领等。
· 直线投壶与弧线投壶：分别演示直线投壶和弧线投壶的技巧，讲解如何控制投掷的力度和方向，让壶按照预期的轨迹移动。
· 常见战术类型：介绍一些简单的战术，如开局布局战术，讲解如何通过前几个壶的投掷来占据有利位置；中盘争夺战术，说明在比赛中间阶段如何进攻和防守；终局防守战术，阐述在比赛后期如何保住优势或扭转局势。
· 战术运用案例分析：通过实际比赛案例，分析不同战术的运用时机和效果，让参与者更直观地理解战术的重要性。
· 预留时间让参与者提出自己在课程中存在的疑问，由教练进行解答。同时，鼓励参与者之间相互交流和分享自己的想法和经验。
· 讲解与演示结合：教练通过生动形象的语言进行知识讲解，并配合实际的动作演示，让参与者更好地理解和掌握。
· 参与者能够在行前对旱地冰壶运动有全面的了解，减少在实地体验时的陌生感和困惑。
· 提前掌握一些基本技巧和战术知识，使他们在正式活动中能够更快地融入比赛，享受运动的乐趣。
· 通过研学活动，增强与队友之间的默契和信任，为实地活动中的团队协作打下良好的基础。
课程核心目标
技能提升：掌握旱地冰壶基础动作（如低姿握壶、直线发力）及战术布局能力，通过模拟比赛增强实战经验。
团队协作：通过分组对抗培养沟通效率与决策能力，强化团队凝聚力，例如角色分工（队长、投手、擦冰手）促进互补学习。
体育精神：渗透公平竞争、尊重对手的价值观，引导学生理解“输赢皆成长”的研学意义，赛后复盘强调成长型思维。
· 安全性高：和在冰面上进行的传统冰壶不同，旱地冰壶不需要特殊的冰面场地，避免了滑倒等危险，各个年龄段的人都能放心参与。
· 趣味性强：规则简单易懂，比赛过程充满变数和惊喜，就像一场紧张刺激的“智力博弈”，每个人都能在游戏中找到乐趣。
· 培养综合能力：在玩旱地冰壶的过程中，能锻炼大家的团队协作能力、策略规划能力、沟通能力和应变能力。
· 开场与规则讲解（10分钟）
· 教练先进行自我介绍，然后详细讲解旱地冰壶的起源、发展以及比赛规则，比如怎样计分、有哪些违规行为等，还会通过一些小例子让大家更好地理解。
· 接着进行简单的热身活动，避免在后续活动中受伤。
· 基本技巧训练（10分钟）
· 教练示范正确的持壶、投壶姿势，包括身体的站位、手臂的发力等要点。
· 学员们分组进行练习，教练在一旁巡回指导，及时纠正大家的错误动作。大家可以反复尝试直线投壶和弧线投壶，感受不同的投壶效果。
· 战术讲解与模拟（20分钟）
· 教练介绍一些常见的战术，比如如何布局、怎样防守和进攻，还会结合实际比赛案例进行分析。
· 然后进行战术模拟练习，学员们分组讨论并制定自己的战术，然后在模拟赛道上进行实践，看看哪种战术更有效。
· 团队竞赛（40分钟）
· 这是课程的高潮部分啦！学员们分成若干团队，进行激烈的旱地冰壶比赛。每个团队都要充分发挥团队协作精神，根据比赛情况及时调整战术。
· 比赛过程中，大家会感受到紧张和兴奋，每一次投壶都可能改变比赛的局势。
· 总结与分享（10分钟）
· 教练对本次课程进行总结，回顾大家在学习和比赛中的表现，强调一些重要的知识点和技巧。
· 学员们也可以分享自己在课程中的收获和体会，说说自己遇到了哪些困难，又是如何克服的。
通过这门旱地冰壶研学课程，大家不仅能学到一项新的运动技能，还能在团队活动中收获友谊和成长，真的是一次非常有意义的学习体验呢！
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